Pengurangan berat badan dikalangan kanak-kanak:
Kanak-kanak yang mempunyai berat badan yang berlebihan tidak sepatutnya menjalani pengawalan pemakanan yang terlalu ketat. Apa saja langkah yang diambil perlu melibatkan keseluruhan ahli keluarga. Hal ini adalah perlu bagi menjaga emosi kanak-kanak terbabit disamping memberi motvasi untuk kanak-kanak ini lebih berdisiplin. Secara tidak langsung, seluruh ahli keluarga akan mendapat manfaat kepada amalan yang baik ini.
Panduan Asas
-Elakkan kanak-kanak mengambil makanan segera seperti makanan dingin beku
-Jangan jadikan makanan segera sebagai atau makanan ringan sebagai ganjaran untuk kanak-kanak melakukan sesuatu
-Sediakan buah-buahan sebagai makanan ringan dirumah bagi mengelakkan mereka memilih makanan yang tidak berkhasiat
Contoh Pelan Pemakanan
Berikut adalah contoh pelan pemakanan untuk kanak-kanak
-Pagi = Secawan Cornflakess, kismis, badam & susu
-Snack Pilihan.
-Tengahari = Nasi, ayam & sayuran
-Snack Pilihan.
-Malam = Roti Pita, fillet ikan dan sayuran
Pusat Anak Permata Negara Batu Pahat, JKR BP 7, Jalan Tasik, 83000 Batu Pahat, Johor. (O)-074326215 (F)-074326249
